LINEE GUIDA INTEGRAZIONE ALIMENTARE

Vengono fornite le linee guida per un uso razionale degli integratori alimentari in base al proprio programma di allenamento, alla propria età, sesso, % di grasso, periodo stagionale ed obbiettivi prefissati; queste indicazioni sono riferite agli allenamenti ed alle gare e vengono rinnovate insieme al programma di allenamento.


Necessario
• Proprio programma di allenamento in vigore;
• Risultati di una recente analisi della composizione corporea eseguita in un centro accreditato;
• Recenti analisi del sangue (se possibile).